こんにちは。リンゴ社長です。
本日は自己啓発に近い記事になりますが、アメリカ社会は「ポジティブ思考」が良しとされ、
ポジティブ思考に関する記事をアメリカのニュースサイトでは良く見ます。
その中でも「セルフコントロールと幸福度の関連性」についての記事が多々ありましたので、
本日はその内容について書いていきます。
皆さんも自分にルールを決め、それを実行できた時に、良い気持ちになったことはありませんか?
私は自分にあらゆる課題を課して達成できた時と、怠惰で達成しなかった時の感情を比較すると
達成しなかった時は時間を無駄に使ってしまい、後悔するなど悪循環に陥っていることを
確認することができました。逆に達成した時はしんどくても高揚感がありました。
本日は、まだ自分が若い、または達成できていない目標がありモヤモヤされている方に向けて
セルフコントロールができると良い「3つの理由」を紹介したいと思います。